Các loại thực phẩm giúp chống xuất tinh sớm

Theo thống kê thì bệnh lý xuất tinh sớm là căn bệnh khá phổ biến ở nam giới hiện nay. Và số người mắc bệnh ngày càng có xu hướng tăng lên. Vậy ngoài sử dụng thuốc điều trị thì chế độ ăn uống hàng ngày rất là quan trọng. Vậy đâu là các loại thực phẩm giúp chống xuất tinh sớm? Cùng tìm hiểu với chúng tôi qua nội dung chia sẻ dưới đây nhé!

Các loại thực phẩm giúp chống xuất tinh sớm
Các loại thực phẩm giúp chống xuất tinh sớm

1. Xuất tinh sớm là gì?

Xuất tinh sớm là hiện tượng xuất tinh nhanh sau một thời gian ngắn không theo chủ định cũng như mong muốn của người đàn ông. Đây là một bệnh lý rất hay gặp cũng như bất cứ người đàn ông nào trong cuộc đời cũng từng trải qua một vài lần như vậy. Theo thống kê mới nhất thì khoảng 20% nam giới mắc bệnh xuất tinh sớm mà nguyên nhân gây bệnh có thể là do : Cơ thể mệt mỏi, căng thẳng hay lo lắng.

Đôi khi, cũng có thể là do lần đầu quan hệ mà người nam giới không thể kiểm soát được cảm xúc của mình, gây nên những phấn khích đột độ và dẫn tới xuất tinh sớm. Thủ dâm quá nhiều cũng là một nguyên nhân dẫn đến xuất tinh sớm.

2. Những thực phẩm chống xuất tinh sớm hiệu quả

Thông thường, để điều trị bệnh xuất tinh sớm người ta hay sử dụng các loại thuốc hỗ trợ hoặc tự tập luyện để bệnh thuyên giảm. Tuy nhiên, việc kết hợp giữa duy trì một lối sống khoa học, tập luyện hợp lý và ăn uống điều độ sẽ giúp các tình trạng xuất tinh sớm giảm nhanh. Người bị xuất tinh sớm nên sử dụng các loại thực phẩm sau :

* Sử dụng các loại ngũ cốc

Các loại ngũ cốc như kê, gạo, yến mạch có hàm lượng vitamin cũng như chất béo, sắt, cacbonhydrat rất cao. Điều này giúp cho cơ thể nhận được lượng chất khoáng cao cũng như vô cùng cần thiết để chống lại bệnh yếu sinh lý, ổn định tâm lý người bệnh, giúp người bệnh không bị strees, qua đó hỗ trợ bạn trong việc chống lại các hiện tượng xuất tinh sớm.

Ngũ cốc giúp chống xuất tinh sớm
Ngũ cốc giúp chống xuất tinh sớm

* Ăn nhiều rau, củ, quả

Các loại rau củ quả được biết đến với nhiều chức năng như làm đẹp da, tăng cường lượng vitamin thì nay các loại rau củ quả này còn có một tác dụng khác đó là hỗ trợ điều trị bệnh xuất tinh sớm.

> Xem thêm: Tác dụng của đông trùng hạ thảo trong quan hệ tình dục

Với tác dụng cung cấp một lượng rất lớn các chất giúp tâm sinh lý nam giới ổn định, đây là một loại thực phẩm vô cùng quan trọng trong việc điều trị bệnh xuất tinh sớm ở nam giới. Một số loại rau củ như củ khoai, hành tây hay củ năng có tác dụng bổ thận, thông kinh dịch…

Các loại rau củ quả giúp chống xuất tinh sớm
Các loại rau củ quả giúp chống xuất tinh sớm

* Ăn thịt chống xuất tinh sớm

Một số loại thịt có tác dụng tăng cường sinh lý cho phái mạnh là : Thịt gà, trứng gà, các loại thịt dê, chim bồ câu, chó… giúp bổ sung khoáng chất cũng như máu cho cơ thể. Điều trị các bệnh lý về phổi, giúp làm ấm dạ dày, …

* Hoa quả giàu dinh dưỡng

Các loại quả như táo tàu, dâu tây hay chuối, đu đủ, xoài… sẽ góp phần bổ sung một lượng lớn magie giúp cơ thể khỏe mạnh cũng như giúp các đấng mày râu sung sức.

Việc bổ sung các loại thực phẩm với chức năng tăng cường xuất tinh sớm sẽ giúp các đấng mày râu luôn tự tin mỗi khi “lâm trận” đồng thời không bao giờ phải lo lắng cho sức khỏe của mình. Và đông trùng hạ thảo có thể nói là một loại thực phẩm chức năng không chỉ tốt cho sinh lý nam giới mà còn rất tốt cho sức khỏe. Tác dụng cụ thể như thế nào thì các bạn tìm hiểu thêm tại: http://dongtrunghathaohqgano.com/dong-trung-ha-thao-va-5-tac-dung-doi-voi-nam-gioi.html nhé!

>> Xem thêm: 

Cây xạ đen và tác dụng với bệnh viêm gan

Các biện pháp bảo vệ xương khớp đơn giản (Phần 2)

FacebookGoogle+